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  • 闲话冬训(二)——好好休息天天向上

    运动水平的提高是靠休息而不光是靠训练。有时候你休息两个礼拜体能就开始下降,然后要花差不多两三倍的时间来练回来,所以又不能完全休息得太久。

    2015-10-14 17:28:18
  • 闲话冬训(二)——好好休息天天向上

    运动水平的提高是靠休息而不光是靠训练。有时候你休息两个礼拜体能就开始下降,然后要花差不多两三倍的时间来练回来,所以又不能完全休息得太久。

    2015-10-14 17:37:50
  • 闲话冬训(一)

    时至初冬,北半球的战火逐渐平息,挥洒了大半年汗水的赛场随着落叶偃旗息鼓。一年来风光无限也好,扼腕叹息也罢,各支车队也鸣金收兵备战

    2015-10-14 17:38:23