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  • 骑行课堂 | 如何面对南方沿海地区魔法穿透的湿冷气候

    内陆气候的寒冷不同于沿海地区,可能在山里会觉得更冷。在骑行中应对这种恶劣的环境也成为了我们日常的必修课。

    2019-01-04 17:56:00
  • 环意环法两连庄? 尼巴利:我觉得可行

    在即将到来的2019赛季,巴林美利达车队的文琴佐·尼巴利透露明年他将挑战环意-环法两连庄,对这位年满34岁的意大利车手来说这并不是一个轻松的挑战。对尼巴利来说,他在大环赛连续作战的经验几乎为零,近日尼巴利的主教练斯隆戈接受了媒体的采访,我们一起来看看教练是怎么看待他们新赛季的目标。

    2019-01-02 12:58:00
  • 布拉德利·维金斯:我还有22年可以活

    英国自行车坛的巨星之一,布拉德利·维金斯(Bradley Wiggins)爵士从车坛退役后并未离开运动行业,也从未离开过自行车圈。除了转项赛艇运动外,他依旧负责维金斯车队的运营以及联名骑行服品牌Le Col的合作事宜。近日,维金斯在采访中语出惊人,表示他仅有22年可以活。

    2018-12-21 13:51:00
  • 凭什么去赢明年环意? 走进耶茨兄弟的冬训日常

    许多车队已经结合车手们的状态与个人意愿,针对性地做出了新赛季的安排,例如Mitchelton-Scott车队的西蒙·耶茨(Simon Yates)就将重心放在明年的环意上。本文就西蒙兄弟与冬训话题,采访到了车队教练艾利克斯·卡米耶(Alex Camier)。

    2018-12-19 14:33:00
  • 敲黑板、划重点 艾伦·亨特的功率课堂笔记

    艾伦·亨特是功率训练的鼻祖,在他的帮助下无数车手获得了胜利。如今他将这些胜利的经验带入国内与广大普通车友们分享。

    2018-12-18 13:54:00
  • Hunter Allen功率训练营|他来到中国 让你更加了解自己

    关于亨特·艾伦(Hunter Allen)的故事几乎可以追溯到40年以前,他在做了17年的职业自行车手,取得过40多场比赛的胜利之后,于1996年退役,转而投身于教练的工作以及从事训练研究。“训练方式和数据分析方法具有普遍性,但是功率训练的妙处其实在于个体化的差异,甚至同一个人在不同时期所处的不同状态、要达到的不同目的,它让你更加了解自己。”

    2018-12-16 15:50:00
  • 骑行课堂 | 想要变强就得好好休息

    训练一种跨出舒适圈的行动,骑士们藉由户外骑行训练或室内骑行台训练这种行为到达不舒适的环境中,刺激身体使其得到适应后身体才能变强。而这一过程中的关键步骤,少不了休息环节,即我们通常所说的“超量恢复”。想要变强,你还得好好休息才行。

    2018-12-14 12:54:00
  • 一起来玩耍吧! 2019元旦环松江儿童平衡车大赛开启报名

    元旦环松江活动是由松江极速单车俱乐部发起,松江自行车爱好者们自发组织的迎新活动。自2011年1月1日举行第一届活动至今,元旦环松江已连续成功举办八届,近两届更是得到了全上海骑友的积极响应。2019元旦环松江儿童平衡车大赛开启报名!

    2018-12-13 14:14:00
  • 骑行课堂 | 运动专家们都痴迷的EPOC是什么?

    市面上大部分较为专业的运动手表中,有一项运动数据指数通常容易被大家所忽视,但这项数据却是许多运动专家所痴迷研究与利用的重要数据,它就是运动后过量氧耗(EPOC)。这项数据究竟有什么神奇之处,让小编一一道来。

    2018-12-13 13:30:00
  • 骑行课堂 | 运动手环上的心率变异性(HRV)功能是什么?

    智能可穿戴设备逐渐改变了我们的生活方式,从健身、消费到生活习惯都慢慢发生了变化。现在市面上越来越多的智能设备支持心率变异性(HRV)的测量,这项指数到底有什么作用?和心率(HR)数据有什么区别?

    2018-12-12 14:23:00