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  • 骑行课堂 | 如何预防并缓解骑车造成的颈椎疼痛

    美国有一项超长距离的耐力骑行赛事名为穿越美国骑行(RAAM),这项赛事全程大约4848km,在参与这项赛事的过程中,有许多选手都患上了Shermer`s Neck症,这是因颈部肌肉疲劳而导致无法支撑头部重量的一种病症,有些车手为完成比赛,自制道具来支撑头部的重量继续骑行。这确实是一种非常令人感到害怕的病症,这也给了我们警示,在平时的骑行和生活中要保持良好的习惯,本期骑行课堂教大家如何预防并缓解骑车造成的颈椎疼痛

    2017-08-16 14:24:00