英力士车队经理公布个人训练和饮食心得

​英力士车队经理戴夫·布雷斯福德(Dave Brailsford)在Strava上，公布了他个人的训练和饮食心得，让我们一起来看看这位“pro头头”的对于业余车手骑行生活的独到见解：