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  • 适合铁三玩家的力量训练 | 首铁特刊解读

    铁人三项运动对有氧系统要求很高,包括你的心脏、肺部、血液以及有氧通路。凡是提及游泳、骑车、跑步之类的耐力运动,我们都会想到以上身体系统。

    2019-11-29 19:20:00