憋疯的车手们 阿斯塔纳车手骑台子11个小时368公里

   2020-03-24 13:24

在一切赛事都停摆的世界里,车手们依旧保持着持续的训练,为了重新开始比赛的那一刻。如今的室内骑行训练变得越来越方便,但依旧枯燥的骑行台训练还是让人更想念户外骑行。

那么,你最长的室内骑行台训练能够达到多久呢?曾经和国内著名铁三选手巴斯聊天,他曾经因为失眠而进行了6个小时的骑行台LSD训练,功率维持在180瓦左右,铁三选手的持续输出能力真的是令人佩服,即便是面对枯燥的骑行台训练。

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如今,我的认知又要被刷新了。3月20日,阿斯塔纳车队的比利时车手劳伦斯·德弗雷斯(Laurens de Vreese)就在Zwift上完成了连续11个小时,模拟骑行出368公里的惊人之举。他从早上六点半就开始,在接下来的11个小时年内都没有停下来过。此前,他的同胞奥利弗·内森在月初曾环绕着东弗兰德斯骑行了365公里,受内森的影响,他也决定进行一次室内的长距离骑行训练。

德弗雷斯在线上模拟骑行的路段是2019年约克郡世锦赛最后的绕圈,在11个小时的骑行中,他的平均功率维持在了212瓦,并燃烧了8000卡路里的热量,他甚至使用了“OliverNaesenChallenng”(挑战奥利弗·内森)的标签。

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无独有偶,荷兰珍宝车队的罗伯特·赫辛克也在3月22日完成了一次长距离的骑行台训练,在Zwift软件上的World of Watopia路线上,训练时长7个小时,模拟骑行了250公里的距离,平均功率为252瓦。值得一提的是,赫辛克还是在类似于跑步机的Tacx Magnum模拟骑行台上进行的训练,就如同下图这般,不仅要专注于训练,还得要保持平衡,避免因注意力不集中而摔倒。

Pro就是Pro,大神们的毅力,真的是令人佩服。

编辑:选锦

图:阿斯塔纳车队、Zwift

Zwift 室内训练

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