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自行车教练会带给你什么?国外车友无私分享
泰勒·鲍彻(Tyler Boucher)是一名国外业余自行车手,曾经获得过不错的比赛成绩,在他寻找自行车教练帮助训练后获益匪浅,今天就让我们以他的第一视角来讲述他的体会。
DAHON大行重磅发布“快车道”技术 让骑行更加轻、快、美
“快车道”革新性技术
能吃才能更强 职业赛场的碳水化合物革命
多吃,多训练,骑得更快
偏爱米饭而不是意面 现代职业车手大环赛饮食秘密
8万卡路里的热量消耗靠什么补充?
DAHON大行冬日骑行小贴士 新老骑手必看
冬日骑行注意事项
三位职业车手的休赛期与赛季的力量训练规划
三位不同类型的车手,训练方案各不相同
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那些曾经流行的运动恢复方法现在还适用吗?
别吃鸟粪
第二代 Supercaliber 背后的突破性科学 Trek山地性能测试
与Trek性能研究工程师一起,探索Supercaliber在一系列行业开创新测试中的性能提升,而这些测试证明了骑行体验可以得到多大改善。通过广泛的
高原训练入门指南:好处、准备工作和成功的衡量标准
如果你想通过高原训练提高成绩,这篇入门指导可供参考
冬季训练选择LSD还是HITT?
前职业车手加文·曼尼恩(Gavin Mannion)谈他对冬季训练的看法
压缩产品对自行车运动员有效吗?
研究认为,对肢体加压有助于促进血液循环、减少炎症、加快整体恢复,同时还能减DOMS(延迟性肌肉酸痛)。那么压缩恢复对自行车运动员有效吗?
大行韩博士论文:物理学家重新定义自行车设计标准
大行对车架变形能量的理论计算与各种形式的实验结果进行了比较,提出了改进建议及其验证
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直装式后拨简史 它并非新鲜事物但却是未来趋势
直装式后拨与“常规”后拨的区别,就是可以直接将后拨安装于车架上,而无需尾勾的存在。直装式后拨的初衷就是为了增强后拨与车架连接处的刚性,带来更精确的变速效果。
Trek-Segafredo车队技师教你如何保养爱车
任何热爱骑行的人都知道自行车保养的重要性,这样它就不会随着时间的推移而受到磨损的影响。无论是Madone、Èmonda、Speed Concept 还是 Domane,Trek-Segafredo 车队的机械师都会精心呵护车队每一辆Trek自行车。
Shimano申请新专利:可检测轮胎、碟片磨损的APP
Shimano已申请了一项包含APP在内的新专利,该应用程序可以在用户需要更换自行车的定期更换部件时通知用户,如轮胎和刹车碟片等。
算法取代教练?Wahoo谈骑行训练的未来
几周前,Wahoo宣布在科罗拉多州博尔德成立运动科学中心,此地是Wahoo研究未来运动训练的重要构成部分,科学中心主管尼尔·亨德森(Neal Henderson)今天谈了谈Wahoo的生态系统和对未来的展望。
夏日骑行一定做好这一点!很重要!
全国大部分地区都早已入伏,热爱骑行的朋友们面对酷暑高温,这一点一定要做到!很重要!
了解自己的身体 骑自行车需要用到哪些肌肉?
骑行运动最常用的肌肉是下半身肌肉,主要是四头肌和臀大肌等。然而,你仍要利用整个躯干和上半身的肌肉群来保持身体的平衡和稳定。今天我们就来了解一下,骑自行车需要用到哪些肌肉。
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