定档3月12-13日、上海 Garmin Cycling Club教练营重启

   2022-02-28 13:38


随着功率计的普及,我们能够更加准确、全面地得到自己的训练与比赛数据,但是那些复杂的词汇、表格、曲线以及大量的数据,到底意味着什么,其实才是更加重要的。以功率数据量化训练量在车友中已经非常常见,TSS,NP,IF,CTL/ATL等一众相关指标也不再神秘。然而,大多数的车友对这些指标的理解,只停留在表面则字面意义上,拿来就用。

“训练方式和数据分析方法具有普遍性,但是功率训练的妙处其实在于个体化的差异,甚至同一个人在不同时期所处的不同状态、要达到的不同目的,它让你更加了解自己。”《功率计在自行车训练和竞赛中的应用》的作者之一亨特·艾伦曾在接受采访时也让我们更加了解到功率训练的不同。 


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和以往的心率训练一样,功率让你多了一个维度的反馈信息,并且这个信息相对来讲是客观和精确的,有助于你进一步提升训练效率,更好地了解自己身体对运动刺激后的适应过程,知道自己到底是进步了还是效果并没有那么理想。利用功率训练的前提是你需要有一个前期的数据积累过程,需要一些历史的数据作为分析的背景和基础,而功率训练的数据可以和自己的历史训练和比赛的数据进行纵向比较,也可以和他人进行横向对比。

因此,功率训练绝不是一次两次的数据对比,它更看重是长期的数据对比,让你对于自己的身体及表现有更清晰的认知。这就是Garmin Cycling Club教练营/训练营举办的意义,让更多人了解功率,在专业教练的指导下,进行更加科学的训练,同样也更加了解自己。

 

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Garmin作为自行车领域顶级的自行车装备品牌,旗下功率训练产品可为功率训练提供丰富的数据支持,得到广大用户认可。Garmin品牌将在北京、上海以及广州三地开展Garmin Cycling Club教练营的相关工作,全面开放教练员认证。

Locomo耐力运动研究院的创始人王开元、前职业车手邢彦东、徐刚,知名业余车手吴云飞,将成为Garmin Cycling Club教练营的总教练团,制定专业的功率教练认证课程。

“Garmin Cycling Club”的总教练团将会对功率进行统一的规划,并建立一套完整、科学的教学体系,让报名参加“Garmin Cycling Club教练营”的学员,深入了解功率训练的理论及训练基础,从最基本的FTP测试开始,到功率有氧训练、中强度下的耐力骑行训练基础、甜区训练、无氧能力耐力训练等课程,为未来的教练开展功率训练培训,打造一套完整的体系。

学员们将通过为期2天的封闭训练,全面了解功率训练以及个人的能力,建立统一、科学的功率训练教学规划。通过“Garmin Cycling Club教练营”认证的教练,也将会在未来得到Garmin的全力支持,在其当地开展功率训练的培训工作,让更多的车友能够在科学的指导下提升个人能力,享受自行车运动带来的快乐。

 

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课程内容大纲及时间:

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通过笔试和面试的教练员,将获得:

1. “Garmin Cycling 认证教练” 

2. “Garmin Cycling Club训练营”的办营资格及支持

3. 训练营Garmin大礼包

4. 获得认证教练,完成训练营办营任务的教练,可额外获得Garmin Instinct手表一支。


Garmin Cycling Club教练营已于1月开启报名,并且将在3月12日、13日举办。上海作为教练营作为首站,Garmin邀请了王开元和徐刚作为总教练,正式开展功率训练的教学及认证工作。


来吧,加入我们。加入科学的功率训练团队——Garmin Cycling Club教练营。

 

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报名费用&专属福利

Garmin佳明功率用户(Vector2/3、Rally、智能骑行台)不仅可以获得更优惠的价格,同时还将获得骑行服套装、线上指导、自行车系列产品专属折扣等福利。如果你是非Garmin功率用户,在活动期间,购买指定功率产品则可以享受学费立减的优惠,并立即享有Garmin功率用户同样的福利套装。

Garmin功率用户 报名费用¥2,999

福利1

1. 送价值¥1,280的Garmin骑行服套装

福利2

1. 专业FTP测试1次

2. 骑行数据解读

福利3

自行车系列产品专属折扣


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非佳明功率用户 报名费用¥3,999

拥有Garmin功率用户一样的福利。

在活动期间,购买指定功率产品立减¥1,000学费


Garmin Cycling Club教练营上海站

联系方式

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报名收费通道

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编辑:选锦

资料来源:佳明中国


Garmin

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