铁三运动员巴斯（李鹏程）在前不久的崇明IRONMAN 70.3比赛中创造了中国选手在该赛事的最快成绩——3小时51分35秒，不仅斩获年龄组冠军，更将中国铁三运动的标杆推向新高度。IRONMAN作为全球最具影响力的铁人三项赛事，时隔五年重返中国，而巴斯的表现无疑为这场回归之战增添了载入史册的一笔。
赛后，骑行家以及美骑网联合专访了这位新晋纪录保持者，从冲线时的呐喊，到日常训练的煎熬，最后到铁三运动在国内的普及，巴斯不仅分享了自己作为运动员的成长故事，更以亲历者的视角，描述了这一路走来自己与中国铁三共同的成长。
骑行家：在崇明IRONMAN比赛中，你以3小时51分35秒的破纪录成绩斩获男子年龄组冠军，冲线时那声响彻赛场的呐喊令人动容，这一刻承载着怎样的情感？
巴斯：那是整整2年训练沉淀的爆发，也是内心积压的一股劲的释放。其实很早之前，训练数据就显示我在半程大铁具备了进入4小时的实力，但竞技体育最残酷也最迷人的地方，就在于如何将日常训练的表现转化为赛道上的真实成绩。这声呐喊，是对自己坚持到最后的肯定。
骑行家：时隔5年，IRONMAN重返中国，你如何评价此次赛事？
巴斯：IRONMAN是大多数铁人心目中最向往的赛事，它的回归令整个中国铁人圈振奋。从报名名额短时间售罄可见中国铁人的热情。赛事兼具国际性，还会发放30个2025 IRONMAN世锦赛名额及50个2025 IRONMAN 70.3世锦赛名额，直接吸引了亚洲多国及国际选手参赛，高水平选手云集。这不仅为中国铁三运动注入强心剂，也让更多人关注这项运动，激励更多人投身其中。
骑行家：从参赛者到纪录创造者，你认为中国铁三运动近年来有哪些显著变化？我们与世界的距离还有多远？
巴斯：从成绩看，分龄组前十的中国选手数量显著增加，从过去的个别佼佼者发展到如今的群体竞争力提升，年龄组可以取得成绩的中国选手越来越多；从赛事规模看，国内每年铁三赛事数量从以前的几场增长到20-30场甚至更多，运动逐渐走向大众化，被更多人认知。
在亚洲或欧美普通赛事中，中国选手已表现出色，但在世锦赛等顶级赛事中仍然很难取得优异的成绩。一部分原因在于国外对青少年铁三运动的培育体系更成熟，而国内虽已出现小铁人俱乐部和赛事，但在市场培育的深度与广度上仍需追赶。
骑行家：从你的vlog中可以看得出来，你们铁三运动员之前的关系非常融洽，似乎与其他运动不同，你怎么评价这种赛事氛围？
巴斯：这是个用功率计交换训练心得，用泳池偶遇代替寒暄的圈子。铁三运动员彼此间既是对手也是队友，99%的时间是相互分享训练数据、激励进步的队友，仅1%的赛场时间是全力以赴的对手。我们通过开放交流寻找差距、共同突破，赛后更会总结不足、沉淀经验。顶尖运动员常感孤独，同水平选手的共情与交流尤为重要。
骑行家：科技对铁三成绩影响显著，你自己在装备选择和数据监测方面有何偏好？
巴斯：我会更加注重精细化数据监测，在自行车训练中会同步监控功率、心率、体温、乳酸等指标，跑步时就更关注配速、心率、体温。这些数据协同作用，帮助我精准把控训练强度区间，监控身体周期变化。根据我的训练经验，对进阶选手而言，精细化手段是突破瓶颈的关键。
骑行家：对于即将到来的德国大铁，你的目标是什么？是否考虑成为职业铁三运动员？
巴斯：短期目标很明确：在德国大铁的赛道上刷新个人最佳成绩，虽受天气和身体状态影响，但我会专注过程、做好每个环节。
关于职业化，这是个需要理性对待的梦想。虽然很渴望，但也深知挑战巨大——职业选手多为退役专业运动员或国家队出身，竞争实力悬殊。现阶段我作为“当打之年”的选手，首要任务是专注训练、刷新成绩，"先成为业余选手中最专业的，再考虑成为专业选手中最具竞争力的"。现阶段还是主要以成绩带动运动传播，这本身也是对铁三的推广。
骑行家：假设未来不再从事铁三运动，你有什么其他的人生目标？
巴斯：运动早已融入生命，即使不再从事铁三运动，日常基本的训练也不会抛弃。我可能会尝试更多其他的运动，比如山地车、滑雪、滑翔伞等项目，继续探索去挑战的边界。
骑行家：日复一日长时间训练的枯燥与孤独是常人无法想象的，你如何看待训练中的自律与孤独？最后，和我们说说你认为的人生的意义是什么？
巴斯：自律和刻苦是职业运动员的“标配”，并非什么值得夸耀的品质。竞技的本质决定了要取得成绩，必须承受汗水、痛苦与孤独，这是每个运动员的必经之路。
铁三运动不同于其他竞技体育有一群真实的对手，在漫长的赛程中，真正的对手从来只有那个想要放弃的自己。每天比昨天多坚持1秒，多输出1瓦，超越昨天的自己，便是我人生的意义。
在这场对巴斯的采访中，我们看见了一位铁三运动员对运动的热爱、对突破自我的执着，和对中国铁三运动发展的看法。他破纪录成绩背后，既是一位运动员十年间的坚持，也是中国铁三运动逐步发展普及的缩影。正如巴斯所说："真正的铁人，不是天生无畏。而是明知会累，会痛，会想放弃， 却仍然一次次选择站起来。"或许，这就是铁三运动真正代表的精神。
编辑：选锦
图片：追峰计划/辛原
