你还在用CP20*95%=FTP推导自己的FTP吗?这早就被证实是不严谨的推导公式了。除了小编之前给到大家的FTP计算器之外,现在又有新的科学测试FTP方案得出了,让我们来看看Trainingpeaks的训练专家给到我们的新方案吧:
大多数人测算FTP(60分钟临界功率)的方式是测试20分钟的临界功率(CP20)后将数据乘以95%得出,因为大多数人坚持不了1小时,而20分钟FTP测试后再经过公式推导是否适用于所有人呢,答案是否定的