无论是在心率训练还是功率训练时代,我们都在围绕着有氧、甜区、阈值和无氧等多个区间进行针对性训练,区别在于前者是基于心率数据,后者是基于功率数据。实际上,两者的本质都是围绕着一项重要的指标进行:血乳酸水平。功率时代下,血乳酸测定过时了吗?
当地时间3月12日,来自博拉-汉斯格雅车队的萨姆-本内特(Sam Bennett)在巴黎-尼斯第三赛段的冲刺中力压比利时乐透车队的凯莱布-尤安(Caleb Ewan)和快步车队的法比奥·雅各布森(Fabio Jakobsen)夺得冠军。
虽然都叫Xplova X5 Evo,但行者定制版码表与国际版Xplova X5 Evo码表从售价、硬件到软件都有着非常大的差别,消费者该如何选择?小编通过手里的这2块码表对比评测,为大家逐一分析。
在训练过后的三天甚至一个星期里,训练到的肌肉会产生极为酸爽的感觉,并伴随着肌肉的僵硬和运动迟缓。这些症状人称延迟性肌肉酸痛(DOMS),究竟这可恶的“柠檬精”是为何物,我们又该如何战胜?这里有你想知道的一切:
Scott是我最熟悉的品牌之一,他们以碳纤维技术为傲,这台Addict 20 Disc采用了HMF碳纤维材料制作,前后都采用了直装式碟刹座的设计,这是一台碟刹爬坡型公路车。
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2019环澳第五赛段,本土作战的伊万(Caleb Ewan)继环澳经典赛之后,终于在本届比赛中首次率先过线。然而赛后由于其在最后的冲刺中违规“irregular final sprint”,被取消了成绩
如今通常所说的兴奋剂不再是单指那些起兴奋作用的药物,而是对禁用药物的统称,兴奋剂不仅会影响到竞技体育的公平性,更会影响使用者的身体健康,因此被各大体育赛事明令禁止。兴奋剂究竟有什么魅力,诱得90岁高龄的自行车手以身试险?