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骑行课堂 | 运动手环上的心率变异性(HRV)功能是什么？
智能可穿戴设备逐渐改变了我们的生活方式，从健身、消费到生活习惯都慢慢发生了变化。现在市面上越来越多的智能设备支持心率变异性（HRV）的测量，这项指数到底有什么作用？和心率（HR）数据有什么区别？
2018-12-12 14:23:00 -
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骑行课堂 | 能量胶当饭吃？只在比赛时吃？错错错！
只有在比赛的时候才吃能量胶，就相当考试前临时抱佛脚，能量胶你真的“会”吃吗？99%的人都不知道的能量胶食用误区，以及10%的人不知道的能量胶食用误区都在这里：
2018-12-07 14:00:00 -
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骑行课堂 | 高效进步 模块化训练实操
上一期骑行课堂我们讲到了通过调整训练密度的方法来突破训练瓶颈，其中最为实用且高效的手段就是采用“模块化”训练模式，这个方法在日常训练和突破瓶颈时都非常有效。今天就让我们详解一下模块化训练的实际操作，共分高强度型模块化训练与耐力型模块化训练两种。
2018-12-05 13:19:00 -
2018-12-04 16:34:00
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2018-11-30 15:41:00
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开元课堂 | 打破曲柄长度的“玄学”迷思
曲柄长度的选择经常被资深自行车玩家戏称为“玄学”，很多入门玩家都是通过身高和车友之间口口相传的经验来选择曲柄长度。那么，什么是最科学的曲柄选择，又应该如何看待关于曲柄长度真真假假的传说呢？
2018-11-29 11:10:00 -
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天才少年伊万·索萨加盟天空车队以及背后的“转会博弈”
近日，伊万·索萨（Ivan Sosa）签约天空车队，合同期为3年。之前这位哥伦比亚的天才少年一度确定将在今年夏季加盟崔克车队（Trek-Segafredo）。然而他最终与大卫·布雷斯福德（Dave Brailsford）的车队签下了一纸3年的合同。
2018-11-28 12:45:00 -
2018-11-27 22:09:00
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南半球的阿尔卑斯山之旅 Pioneer山地多日赛迎来首队中国车手
11月25日，Epic全球山地车系列赛中的新西兰Pioneer山地多日赛（中文译名：拓荒者）将正式迎来6个赛段的比拼，而此前还从未有过华人车手参加。而今年的第三届赛事上，这个年轻的赛事将迎来首队中国车手。
2018-11-23 16:23:00 -
2018-11-14 15:18:00
