作者简介:三年前开始接触自行车运动,在大学刚毕业之前还参加了学校的自行车协会。学生时代骑着一辆Giant Propel,毕业之后成为了一个不折不扣的器材发烧党,现在坐骑是Pinarello F10。最终,我发现骑行就是享受简简单单就很快乐。
2018“铁马生活”城市业余骑行——915骑上瘾运动嘉年华即将开始,其中火爆的儿童平衡车大赛项目已全部报名完毕,请各位家长仔细阅读下文的参赛须知,各年龄组详细分组名单在文章末尾,大家可以提前做功课啦。
8月30日,SYB兴升阳秋季经销商会的第二天,来自Argon 18的总工程师到访上海,为经销商们讲解Argon 18的过去与未来;王开元老师为大家讲解了Bike Fitting的前置篇Bike Sizing;明天,大家就在四明山一起挥洒汗水。
骑行一小时应该补充多少水分?许多职业选手会告诉你一般是550ml,但这并不是绝对的。每个人在运动时所需的补水量,会根据环境温度、湿度、热适应状态和衣着的变化而变化,最重要的是每个人的出汗率不同,因此无法一概而论。一小时补充550ml只是大多数车手的经验之谈,计算出汗率才是制定合理补水计划的有效途径。
从百年沪上风华到童梦仙境,从宝山网红打卡地一路前行至杨浦,让每一位参加“915骑上瘾”的朋友感受到自行车运动的纯粹乐趣。本次活动不仅能让大人朋友充分享受骑行的乐趣,同时还可以兼顾陪伴家人。“915骑上瘾”中的运动嘉年华节目,是您与孩子共同玩耍的好机会,快来带着您的孩子们一起来参加骑上瘾儿童平衡车大赛吧!
在多项运动中,都有着合练与集训之类的体能技能提高班,这往往是突破瓶颈最好的方式之一。但如何在高强度集训后调整状态,并迅速恢复至日常训练的机能水平,是使集训成果效益最大化的关键。今天就让我们从UHC车队加万·曼宁(Gavin Mannion)的第一视角,揭秘职业车手的集训后恢复,生理与心理上的修复同样重要。
大多数生在平原的孩子,爬坡永远是心中的痛。例如在上海,就有那么一群想凯莱布·尤安(Caleb Ewan)一样的爬坡身材平路车手,与壮汉们在平路比赛中拼杀,外出爬坡只能被本地选手“焦作人”。爬坡能力提升的教程有很多,今天,就让我们看看达科车队的爬坡训练专家乔恩·贝克博士(Dr Jon Baker),是如何讲述爬坡训练的。