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从每年的Kona铁人三项世锦赛的器材清单,就能看出全世界精英铁人们的器材选择风向,今年Cervelo又称霸了。下面是包括自行车(有4个或以上代表的品牌)、套件、脚踏、车轮(有14个或以上代表的品牌)和座垫(有15个以上代表的品牌,不包括OEM或无品牌)的器材统计。
Vision设计世界顶尖选手专用TT计时赛零件,技术与市占率在市场上一枝独秀。致使VISION在世界三大赛事都能够见到,那超高的识别度,Vision所赞助的顶级车队也越来越多!
LOCOMO一直致力于帮助更多运动爱好者加入铁人三项的行列,同时传播科学的训练观念。去年《你的第一场铁人三项》一书正是在这样的初衷下得以引进、翻译和出版,带给广大的国内对加入铁三运动怀有憧憬的爱好者们。
在特刊的第九章中,Joe Friel教练为我们提供了合理又灵活的训练计划来解决以上困扰。没有一个放之四海皆准的训练时间表,因为不确定因素实在太多了。教练在训练计划中安排了一些可选运动,大家可以根据自己的具体情况来调整。
上一期的导读以一篇全方位的保姆式长文,手把手地将诸多关于比赛当日注意事项的经验之谈传授给准备入坑的新手朋友。今天我们就延续上期的内容,谈谈比赛当中的注意事项,带大家摸清比赛的基本流程。
上一期的“首铁特刊解读”栏目为大家介绍了铁人三项第二项——自行车的相关技术要点与训练建议。本期将为大家导读《你的第一场铁人三项——铁人三项零基础入门宝典》的第七章。
游泳训练只需在一方水域内即可完成,跑步训练也很难带你涉足更广阔的空间,但是,一小时的骑行足以带你看过许多的风景。无论和开车相比,还是和步行相较,骑车都更有利于你了解自己的所经之路。
这一期,我们来谈谈铁三运动的第一项,也是诸多新手的薄弱项——游泳。根据小编的观察,大部分铁三爱好者是由长跑或自行车爱好者转化而来,经过专业游泳训练的,可谓“凤毛麟角”。