1986年SRM功率计的到来使得非穿戴式的训练和教练服务得到了实现。早前功率数据都是上传到昂贵的软件中,借由专业教练分析数据,如今Strava或Garmin Connect之类的软件流行后,基础功率数据分析的门槛降低,如今不同的功率计素质不一并且提供的数据也不尽相同,下面我们看看业界大佬们对功率计的各项素质有何看法。
可购性
奥里埃尔·福里斯特(Auriel Forrseter)——SRM英国代理兼知名网站骑行教练
诸如佳明和Stages的功率计产品目前都出于第二代,而SRM的功率计已经走到了第七代,码表第八代了,与同类产品竞争起来,SRM有一个长久以来存在的问题:可购性。SRM系统的受众人群一直局限于专业运动员和少数有购买力的业余爱好者。
亨特·艾伦(Hunter Allen)——《如何使用功率计来训练和比赛》的作者
我认为目前不存在一个完美的功率计,如果你预算有限,你也许只能选择单边功率计,诸如Stages、Rotor LT或Garmin Vector S之类的。
单边vs双边
贾斯廷·亨克尔(Justin Henkel)——Power Tap产品经理
单边功率系统不精准,假使双腿输出偏差3%,测得的300瓦功率就可能偏低或偏高近20瓦了。
马特·帕克查(Matt Pacocha)——Stages Cycling市场经理
单边功率仅仅只能提供初学者基础的功率概念,更重要的是其稳定性,我认为双腿功率偏差不大的骑者精确性并没有那么重要,只要功率测量稳定,能够对比自己的功率进步或退步即可。
亨特·艾伦:单边测量功率计会给出错误的结果,仅有左边的正确数据是不够的,通过功率分析软件得出结论:另外条腿会发生很多情况影响数据。大多数人的一条腿都在偷懒,比如当我们在恢复骑行或耐力骑行时,一条腿的输出总比另一条低,这就是事实。
如果双腿平衡差异很小的人,买单边功率计非常有性价比,但对于严肃训练的人,单边提供的数据远远不够,例如双腿踩踏效率等。
亨特·艾伦:
市面上能真正单独测量双腿功率的功率计很少,功率计中需要2个应力测量器分别测量左右腿功率。当应力测量器安装在盘爪、花鼓这种位置是很难单独测量左右腿功率的,例如
SRM、Quarq、P2M之类。
即使像P2M使用陀螺仪判定左右腿算出左右腿输出相差多少百分比,不管他数据是否精确,它也无法告诉你究竟这差距是怎么来的。
真正能告诉你左右腿功率的,例如Garmin和Powertap的脚踏功率计、Inforcrank还有Pioneer、Rotor 2InPower等功率计,此类功率计的好处是可以分析更多的数据,他们可以测量出踩踏时另一边曲柄所施加的力(踩踏效率),从而分析出有多少功率浪费在了反方向上,我就曾见过在此上浪费45瓦的人。大多数人浪费10-15瓦功率,如果能做到8-10瓦损耗就以及是非常优秀的了。
踩踏效率
托瑞·霍斯金(Troy Hoskin)——Sram Quarq的市场和公关经理
目前为止所有的科学研究似乎都表明你自己喜欢的踩踏方式才是最有效率的踩踏方式。
踩踏效率这项数据并不是毫无价值,它在bike fitting中有着重要的指导意义。
贾斯廷·亨克尔:
当你改变骑乘姿势时,你可以测量出某人的踩踏姿势的改变,通过一些fitting公式来帮助车手。
精准度vs稳定性
亨特·艾伦:
这是个老生常谈的问题,当你只使用一个功率计的时候精准性并不重要,稳定性才是关键。只要数据稳定,你就能知道自己通过训练进步了多少,训练是否有效。
但这非常影响你的心情,比如你FTP是250瓦,但你的功率计告诉你是200瓦,你会想我弱爆了,我能不能跟上这群人。
奥里埃尔·福里斯特:
如果精确性是你追求的,SRM声称他们占据优势,因为当人们谈论功率计1%或2%的精确性,就是在拿SRM作为标准比较。
Verve:Verve公司的声称其InfoCrank拥有更棒的精准性,但仍有待世巡赛的认证。
温度补偿
亨特·艾伦:
不同温度和气压情况下的功率读数可能相差30瓦,所以温度补偿是非常重要的。
展望未来
安德鲁·斯里伐(Andrew Silver)——Garmin产品经理
我们的愿望和目标是让人们理解和懂得数据的价值,我们和很多第三方公司合作来更好的让用户获取数据。
亨特·艾伦:
我们同样考虑能够提供给用户更多的功率计能够提供的数据,未来我们会看到更多的传感器被整合进产品中,例如呼吸频率传感器,换气频率,代谢率等等。
编辑:HCY