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  • 顶尖铁三教练乔·弗里尔著 《铁人三项入门宝典》开启预售

    游泳、自行车、跑步三项运动正在引领大众奔向更加健康的生活方式,而铁人三项正是当下结合这三项运动人气最高的一种全新运动挑战。完成自己的第一场铁人三项比赛,不仅是一次终身难忘的经历,也是追求健康长寿之路上的重要里程碑。这本由全美顶尖的铁三教练乔·弗瑞尔(Joe Friel)所著的《铁人三项入门宝典》,正是你踏入“打铁”行列的好帮手,现在线上线下渠道同步开启预售。

    2018-05-05 20:39:00
  • “吃”也是一门艺术 解读耐力运动比赛营养补给策略(下)

    随着耐力运动的日益普及,耐力运动爱好者的运动训练逐渐规律和常态化,运动营养,尤其是针对耐力运动需求的运动营养越来越受到大家的关注。承接上回,我们论述了耐力型比赛“赛前”的营养策略,本文围绕“赛中”以及其他应当注意的“要点”展开!

    2018-04-05 10:24:00
  • “吃”也是一门艺术 解读耐力运动比赛营养补给策略(上)

    随着耐力运动的日益普及,耐力运动爱好者的运动训练逐渐规律和常态化,运动营养,尤其是针对耐力运动需求的运动营养越来越受到大家的关注。本文就耐力运动中各个时期的营养补给策略进行科普,并且为大家揭开各种运动营养认识上的误区。

    2018-03-30 07:30:00
  • 好物推荐|骑行常备品——泡腾片

    泡腾片虽小 ,但是作用不容小视。它不仅可以在运动中饮用补充电解质,还能在日常生活中帮助人体提升免疫能力。

    2018-03-26 14:53:00
  • 备受职业车手青睐的鱼油 究竟有什么魔力?

    俗话说“三分练,七分吃”,无论这句话有几分准确,都足以见得饮食对运动爱好者的重要性。我们常会在自行车杂志上看见一些职业车手分享自己的日常饮食,其中多数会强调摄入“健康脂肪”,如富含Omega-3的鱼油。那么Omega-3究竟对运动有何助益,每日摄入多少Omega-3才有用呢?

    2018-03-01 10:58:00
  • 福利福利 | 新版骑行家微信公众号 你会用了吗?

    你还在无针对性的关键词搜索各类骑行产品、技术等文章吗?你还在担心因忙碌而忘记阅读某篇精彩文章吗?别烦恼了!骑行家微信公众号现在全面上线了4大板块内容集锦,不仅有我司编辑良心推出的好物推荐板块、更有堪比摄影教学的图片故事、还有新手老鸟皆宜的骑行课堂,最重磅的就是往期《骑行家》杂志优质内容精选,简直是福利满满!赶紧扫码关注骑行家微信公众号吧!

    2018-02-11 22:46:00
  • 聘请自行车教练会成为下一个流行趋势吗?

    在功率计、数据分析软件和训练方法如此充盈的年代,若你想进一步提高自己的骑行水平,我们该在哪方面继续投入?我们与职业车手的训练条件最关键的差距在于没有一位专业的自行车教练辅助指导,你会为提高骑行能力而聘请自行车教练吗?

    2017-12-27 15:16:00
  • 在那抽烟“开肺”的年代 Pro们的营养科学你无法想象

    百年前的自行车运动与现今天差地别,从钢架到碳纤维车架,从长途耐力训练到功率训练,从抽烟开肺到精确卡路里计算的营养摄入,都改变了车手们的生活。有人说现代科学扼制了比赛的趣味性,那么今天我们就来挖一挖古代Pro们那些有趣的营养科学。

    2017-12-26 16:20:00
  • 迪穆兰将参加2018环意 荷兰车手称最担心肠胃消化问题

    据荷兰《电讯报》最新消息称,太阳网车队的汤姆·迪穆兰将会参加2018年的环意自行车赛。 而这位荷兰车手最在意的是自己的肠胃消化问题,他目前正在积极接受检查,希望今年环意的尴尬一幕不再重现。

    2017-12-21 11:38:00
  • 近期产品快讯: CeramicSpeed CP钛合金导轮 ENVE M525 G轮组等

    近期产品快讯:CeramicSpeed推出Campagnolo版本钛合金大导轮,售价1700美金;Enve M525 G轮组,采用山地车圈技术的一款Gravel Bike 700c公路碟刹轮组,25mm圈内宽;PepPod含有电解质、氨基酸和矿物质泡腾片;Ass Saver血色国度限量版挡泥板。

    2017-12-20 13:59:00
  • 闲话冬训(二)——好好休息天天向上

    运动水平的提高是靠休息而不光是靠训练。有时候你休息两个礼拜体能就开始下降,然后要花差不多两三倍的时间来练回来,所以又不能完全休息得太久。

    2015-10-14 17:37:50