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低头族必看 睡眠不好影响恢复怎么办？
对广大耐力运动爱好者来说，炎热环境下的运动，意味着身体要承受更多压力，因此恢复显得尤为重要。正所谓“没有过度训练，只有恢复不足”。然而我们现在的生活已经越来越离不开手机，却没有意识到手机屏幕蓝光对睡眠的影响。今天小编就教大家如何缓解因手机蓝光而造成的睡眠质量差问题。
2018-07-13 16:17:00 -
2018-07-11 17:26:00
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“明牌”出战 天空车队环法前公开大量队内绝密资料
车队战术、车手的饮食策略、赛中补给、后勤布置与车手的功率数据等都是各大车队的绝对秘密，这些资料与数据就好比玩德州扑克时玩家手中的底牌，若是被人窥探则大大影响一手牌的胜率。但事情并非绝对，若手中底牌够硬，即使明牌出击也能翁草绳全。天空车队在环法开赛前，通过BBC公开了今年环意中的大量绝密资料，如此“明牌”出击，足显对“底牌”信心十足。
2018-07-06 15:45:00 -
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如果你热爱生活 这里不仅仅有车与咖啡 RE北京旗舰店开业
经过近半年多的努力，RE而意北京旗舰店于2018年6月22日在嘉里中心商城一层正式开业。店铺占地面积约500平米，店内集自行车、咖啡、正餐、鲜花、生活杂货等于一体，作为热爱生活的骑行爱好者，可能你一天的基本所需都在这里了。
2018-06-25 16:34:00 -
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好物推荐 | 不吵不闹的SiS摇摇杯
当你开始决定认真训练，当你开始关注运动营养学，当你开始研究各类运动补剂，你势必会了解到到蛋白粉对于体能恢复的重要性。无论是耐力运动还是健身，乳清蛋白都是大量训练后必不可少的运动恢复产品。可你真的会优雅的“进餐”吗？
2018-06-04 13:45:00 -
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弗鲁姆环意神秘补剂曝光：Beta Fuel
克里斯·弗鲁姆（Chris Froome）在今年环意第19赛段上的表现已经被国内外各大媒体反复议论及引用，在身陷沙丁醇胺事件影响的背景下，许多人也想探索他成功的背后是否有着不为人知的秘密。今天，小编就为你揭开弗鲁姆在今年环意上所服用的神秘补剂：Beta Fuel。
2018-06-01 18:22:00 -
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1+1一定大于2吗？ 揭秘冰敷恢复+动态恢复效果
不少业余爱好者在设计训练计划时，犯了重视训练而轻视恢复的错误。本文将为大家揭秘各类运动中流行的训练后恢复手段：动态恢复和冰敷恢复。若是两者结合一定会起到1+1大于2的效果吗？
2018-05-24 15:56:00 -
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骑行课堂 | 我需要免疫力类运动补剂吗
“小伙子，怎么你天天锻炼，身体比阿姨还差啦，阿姨都从来不感冒的闹！”不仅是小编，相信不少热爱运动的朋友都与别人发生过类似的对话。而在大部分的情况下，对话的两者都不明白其中的原由。经常锻炼却反而更容易生病？是时候了解一下免疫力类运动补剂的重要性了。
2018-05-23 13:31:00 -
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顶尖铁三教练乔·弗里尔著 《铁人三项入门宝典》热销ing
游泳、自行车、跑步三项运动正在引领大众奔向更加健康的生活方式，而铁人三项正是当下结合这三项运动人气最高的一种全新运动挑战。完成自己的第一场铁人三项比赛，不仅是一次终身难忘的经历，也是追求健康长寿之路上的重要里程碑。这本由全美顶尖的铁三教练乔·弗瑞尔（Joe Friel）所著的《铁人三项入门宝典》，正是你踏入“打铁”行列的好帮手，现在线上线下渠道同步开启预售。
2018-05-05 20:39:00 -
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“吃”也是一门艺术 解读耐力运动比赛营养补给策略（下）
随着耐力运动的日益普及，耐力运动爱好者的运动训练逐渐规律和常态化，运动营养，尤其是针对耐力运动需求的运动营养越来越受到大家的关注。承接上回，我们论述了耐力型比赛“赛前”的营养策略，本文围绕“赛中”以及其他应当注意的“要点”展开！
2018-04-05 10:24:00 -
2015-10-14 17:37:50
