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骑滇池之滨享古滇王国之浪漫 昆明骑友汇火热报名中
在许多人的印象中，感受昆明的风情无非昆明世博园、石林风景区、昆明大观楼等著名的旅游地标。实际上，如果你想找一条风景优美的路线一路感受昆明的美，当地的老司机都会推荐你骑上一辆单车，沿着滇池之滨骑行，一路直至古滇王国，尽享浪漫。滇池之行，让我们一起相约2018中国单车月昆明站。
2018-06-22 14:35:00 -
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1+1一定大于2吗？ 揭秘冰敷恢复+动态恢复效果
不少业余爱好者在设计训练计划时，犯了重视训练而轻视恢复的错误。本文将为大家揭秘各类运动中流行的训练后恢复手段：动态恢复和冰敷恢复。若是两者结合一定会起到1+1大于2的效果吗？
2018-05-24 15:56:00 -
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骑行课堂 | 新手必看的下坡技巧 纯干货
人生没有永远的上坡路，骑行也是。许多骑士都一心追求功率输出、高效率的骑行姿势和踩踏效率，却疏忽了下坡技术的提高，形成了典型的“木桶效应”。如果你想成为一名全面发展的骑士，今天这9条下坡技巧一定会帮到你。
2018-05-16 13:56:00 -
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骑行课堂 | 出现这种症状立马治疗 否则只有定制锁鞋一条路
大多数中国人的脚型较宽，因此部分品牌有针对亚洲市场推出宽版锁鞋，即使常规尺码较宽的Bont锁鞋也不例外。但实际上有非常大一部分人群的宽脚是由于疾病而导致的，严重者甚至连宽版锁鞋都穿不上，只剩下定制锁鞋一条路。如果你也患上了这样的症状，赶紧治疗！
2018-05-02 13:15:00 -
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开元讲堂：我适应车还是车适应我？ Fitting不只是调整车
Fitting五花八门，价格千差万别，已彻底迷失，老司机求带？究竟是应该我适应车还是让车适应我？车把已经调到了舒适的设定，为什么脖子还是痛？闲言少叙，开元老师为我们推出了第二期的科普文章，带你了解市面上Fitting的类型，以及了解Fitting中找出车手身体问题的重要性。
2018-04-27 13:28:00 -
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开元讲堂：你的自行车真正属于你吗？到底什么是Bike"飞艇"
你的自行车真正属于你自己吗？辛辛苦苦大半年，喜提爱车之后，骑起来却总觉得差那么点儿意思，不少车友或铁友都碰到类似以上的问题，客官别急，好车如好马，还需用心磨合，而正确的磨合前提正是Bike Fitting。今天小编给大家讲讲什么是Bike Fitting；2 为什么要做Bike Fitting，好，开始！
2018-04-17 09:27:00 -
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恍然如梦之巴黎-鲁贝挑战赛 唯有亲历才能感同身受
电视里的车手稳定地经过石头路，路两旁汇聚的大量的观众呐喊助威，但真正骑在石头路上的颠簸会让你更明白这些人为什么这么狂热，而车手们所付出的艰辛也是常人难以想象。唯有亲历才能感同身受。
2018-04-13 08:39:00 -
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“吃”也是一门艺术 解读耐力运动比赛营养补给策略（下）
随着耐力运动的日益普及，耐力运动爱好者的运动训练逐渐规律和常态化，运动营养，尤其是针对耐力运动需求的运动营养越来越受到大家的关注。承接上回，我们论述了耐力型比赛“赛前”的营养策略，本文围绕“赛中”以及其他应当注意的“要点”展开！
2018-04-05 10:24:00 -
2018-03-01 09:14:00
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骑行课堂 | 舒适才能骑得更远 这6个细节很重要
千里之行始于足下，千里骑行可能终于臀下。骑士们在长距离的骑行的挑战中，往往最先受到的是臀下不适的煎熬，因此提升骑行舒适度的第一步我们需要从臀下做起，小小一个坐区居然有这么多细节需要注意，本期骑行课堂就为你揭秘：
2018-01-31 13:08:00
