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2019-11-29 19:20:00
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2019-08-08 10:07:00
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骑行课堂 | 运动专家们都痴迷的EPOC是什么？
市面上大部分较为专业的运动手表中，有一项运动数据指数通常容易被大家所忽视，但这项数据却是许多运动专家所痴迷研究与利用的重要数据，它就是运动后过量氧耗（EPOC）。这项数据究竟有什么神奇之处，让小编一一道来。
2018-12-13 13:30:00 -
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好物推荐 | 进博会明星级能量食品——RL 9能量棒
如果你是一位球迷，你一定不会对拜仁慕尼黑的罗伯特·莱万多夫斯基（Robert Lewandowski）感到陌生，RL 9正是他创立的能量食品品牌，在今年的进博会上更多的中国企业认识了它。
2018-11-26 14:44:00 -
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晚上做好这13件事 早晨骑行会倍儿爽
早晨起床状态不佳，迟迟下不定决心出门骑行，即使拖着未唤醒的身体开始骑行，也无法享受100%的骑行乐趣，这些症状的产生都可能与你前一晚的所作所为有着密切的联系。今天小编为大家整理了13项睡前小贴士，帮助大家更好得补充精力，面对第二天的骑行。
2018-09-10 16:33:00 -
2018-07-11 17:26:00
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骑行课堂 | 我需要免疫力类运动补剂吗
“小伙子，怎么你天天锻炼，身体比阿姨还差啦，阿姨都从来不感冒的闹！”不仅是小编，相信不少热爱运动的朋友都与别人发生过类似的对话。而在大部分的情况下，对话的两者都不明白其中的原由。经常锻炼却反而更容易生病？是时候了解一下免疫力类运动补剂的重要性了。
2018-05-23 13:31:00 -
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备受职业车手青睐的鱼油 究竟有什么魔力？
俗话说“三分练，七分吃”，无论这句话有几分准确，都足以见得饮食对运动爱好者的重要性。我们常会在自行车杂志上看见一些职业车手分享自己的日常饮食，其中多数会强调摄入“健康脂肪”，如富含Omega-3的鱼油。那么Omega-3究竟对运动有何助益，每日摄入多少Omega-3才有用呢？
2018-03-01 10:58:00 -
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新的一年 让我们从这5个方面提高骑行生活的质量
你还在回顾2017的骑行生活吗？别再感叹了，生活总是向前看的，将我们2018的骑行生活演绎的更加精彩才是充满正能量的做法，今天小编为大家罗列了5个提高骑行生活质量的小技巧，希望能为各位新一年的骑行生活锦上添花。
2018-01-02 15:17:00 -
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骑行课堂 | 合法提升运动表现 你也可以做到
近日，弗鲁姆过量服用沙丁胺醇事件闹得沸沸扬扬，无论UCI对此事件判定结果如何，一切违规提升运动表现的措施都不值得我们提倡。作为业余车手的我们，也应当利用合法及合规的手段提高我们的运动表现。本期骑行课堂为大家整理了5项提升运动表现的小技巧，合规、合法且对身体无害。
2017-12-20 12:24:00
