在Bike Fitting概念和技术相对成熟的年代,还有多数人会为了更激进的骑行姿势而锻炼核心力量?在特定情况下降低车把高度是快速提升成绩的方法之一,例如短距离比赛时使用负角度把立,这样在身体能够承受的前提下降低骑乘姿势,能够获取一定的风阻减免。今天我们就通过一组风洞实验,带大家了解改变把立的度数 长度 高度(不同车把高度),能够节省多少功率。
骑行台训练无疑是一项高效的训练方式,可控(部分智能骑行台)且稳定的阻力能提供理想的功率训练环境,同时也能使恶劣天气环境下的车上训练成为可能。无论是你一名训练狂人或是娱乐健身车手,骑行台都是你的好帮手,可如果你犯了以下5项错误,你的骑行台可算是白花钱买了。
近日,弗鲁姆过量服用沙丁胺醇事件闹得沸沸扬扬,无论UCI对此事件判定结果如何,一切违规提升运动表现的措施都不值得我们提倡。作为业余车手的我们,也应当利用合法及合规的手段提高我们的运动表现。本期骑行课堂为大家整理了5项提升运动表现的小技巧,合规、合法且对身体无害。
不管对于职业车手也好,对于业余车手也罢,冬天都是一个提升骑行能力的大好机会,可大多数人在冬训时犯了一个又一个的低级错误,我们完全可以避免。本期骑行课堂为大家罗列了90%的人都犯过的冬训错误。
你能将爱车的性能发挥多少,不仅取决于你的骑行水平高低,你对于爱车的方方面面照料都能直接影响性能的发挥。本期骑行课堂就将教大家5个人小技巧,轻松使你的爱车能够更好的发挥速度。
当寒冬降临后,能支持你室外骑行的不是你强大的意志力,而是你身上穿着的优质骑行装备,给你带来的保暖效果。根据预算的不同,不同人在冬季采取的保暖手段各不相同,本期骑行课堂小编为大家揭秘各项“性价比”保暖技巧能否战胜顶级产品,究竟哪些地方不能省钱:
对于每位长期性的朋友,给自己的爱车换件儿改件儿也是一项不小的乐趣,难免有时候需要自己动手,如果你也是一位乐于自己DIY的朋友,那么这些工具你一定要常备家中:
面对寒冷的冬季,大多数骑士会转变战场,将大多数的时间花费在骑行台上,但是枯燥又辛苦的骑台训练并不是那么容易坚持,本期骑行课堂将普及几个关于室内骑行台训练的小技巧,帮助大家减轻负担。